Sporting Club
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Sporting Club Ennery
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Dernière mise à jour :

             Lundi 05 Décembre 2018

les séances d'entraînement

Les séances d'entraînement sont animées par Claire RUGA  4ème DAN chaque lundi de 20h00 à 22h00 dans notre dojo situé sur la zone sportive, rue Marcel Decker.

Section Aïkido

L’Aïkido est un art martial japonais où la non-violence prédomine. C’est une forme de self-défense avec des techniques particulières qui permettent de préserver l’intégralité de l’adversaire. Obtenir le désarmement volontaire de l’agresseur est à la fois l’objectif et la méthode de l’Aïkido.
Toutes les techniques d’Aïkido s’inscrivent dans une série de mouvements circulaires destinés à rejeter toutes les formes d’agressivité dans le vide.
Sa pratique régulière vise à mieux communiquer en favorisant le développement harmonieux de chacun ceci sans esprit de compétition.
Claire RUGA (ceinture noire 4ème DAN) anime les séances d’entraînement chaque lundi de 20h à 22h au dojo d’Ennery.
Inutile d’avoir des connaissances particulières dans les arts martiaux, la pratique est possible à toutes les personnes âgées de plus de 14 ans.
Renseignements : Claire RUGA 

Stage Aïkido Mars 2016

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