Sporting Club
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Sporting Club Ennery
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Dernière mise à jour :

             Mercredi 04 septembe 2019

section Taï Chi

       A Ennery, le Taï Chi se pratique :
       le lundi  dans la salle Omnisports  de 18h00 à 19h30
                                

Le Taï Chi avec Yulan HU

       LeTaï Chi, est un art martial chinois différent du Qi Gong. C’est une discipline corporelle comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique, comme pour le Qi Gong vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculaire et à maintenir une bonne santé physique et mentale.
Reprise des activités Taï Chi et Qi Gong, les cours enregistrent une forte fréquentation comme la saison dernière  : 18 adhérents au Taï Chi et 63 au Qi Gong.
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